"אכילה בהקשבה מלאה" - ליווי אישי

"אכילה בהקשבה מלאה" – ליווי אישי

מפגשים פרטניים של אחד על אחד, בקליניקה או אונליין, לטובת ליווי, הדרכה ועבודה מבוססת מיינדפולנס למתמודדים עם אכילה רגשית, התעסקות יתר באכילה, במשקל ובדימוי הגוף.
התהליך מיועד ללקוחות אשר עייפו מלרדוף אחרי התוצאה על גבי המשקל, ללקוחות שמבקשים לחוות תהליך אחר ושונה מ"עוד דיאטה" כזה שמאפשר להם לפתח אכילה מודעת, רגועה ומאוזנת, שמפתח הרגלי אכילה ואורח חיים בריאים ומאפשר להתייצב על משקל גוף נוח ובתחושת רווחה אישית גבוהה.

מפגש ראשון – שיחת היכרות דרך שאלון להיכרות עם הלקוח/ה, היסטוריה תזונתית ורפואית, תאום צפיות והגדרת מטרות - אורך המפגש כשעה ורבע.

ייתרת המפגשים – הדרכה תזונתית ועבודה מבוססת מיינדפולנס.
התהליך מתקיים מתוך עבודה עם יומן אכילה, הקשבה עמוקה לתכנים שעולים ממנו ומהשיתוף של הלקוח/ה בחוויות שלהם תוך זיהוי ההקשר שלהן לאכילה.
משך כל מפגש כ-60 דק'.